太阳光下做扩胸运动可预防乳腺癌

德国波恩大学儿童营养研究所的一个跟踪调查表明：“出生于体重多于3000克的婴儿更加易患乳腺癌。”体重过较低的孩子往往不存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这种人成年后常常正处于阳虚状态，尤其是女性。　　太阳光下做做扩胸运动防治乳腺癌　　有一年的“抗癌日”，一位肿瘤专家面临记者“怎么能防治乳腺癌”的发问时问：“年长的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸。

”只不过这是一位西医专家，但他的建议却和中医补足阳气的理念不谋而合。　　晒太阳在中医是补足阳气，扩胸是鼓舞阳气，在西医就是必要的补足能量，而这种补足和鼓舞就越在工业化的社会就越变得贵重，因为我们早已鲜有能看到日光的户外时间了，往往是早上从家出来，立刻钻入地铁，然后就在写字楼里睡上一整天，而且完全所有的工作都是伏案状态的，整天的时候连伸伸懒腰的机会都没，到了日落西山才回家，又新的钻入地铁，最少是回头几步路，扩胸堪称没有机会了……和我们脸朝黄土背朝天、每天劳作的祖辈比起，这种劳力较少、劳心多的生活，预示着乳腺癌的高发，其中运动量较少，能量和功能都没充足的蓄积磨练机会，而不认识或者较少认识阳光也是造成乳腺癌这类文明病的众多原因。　　补足充足的“硒”防治乳腺癌　　普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加体内缺硒的肿瘤患者多有远处移往、多发性肿瘤、肿瘤分化不当、恶性程度低及生存期较短的有可能；在与肿瘤的对付中，硒具备举足轻重的起到，将近几十年，经科学家系统、了解的研究、研发，人们早已需要应用于硒来防癌、抗癌以及中止癌症病人的伤痛、缩短癌症病人的生命，由于硒在预防肿瘤方面所表明出有的强劲起到，甚至被冠上“抗癌之王”的称号。

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