女人防衰老必做的几个“减法”

或许我们都还身体健康着，所以忽视了很多东西，只不过，繁为简做除法不是懒散的不思进取，而是主张剔逐，不想生活整日忙忙碌碌，不想身体健康跟上我们的步伐。想做到的事情拒绝接受了，想递的朋友舍掉了，想花钱的钱不要了……还原成生活的本真，现实体验生活中的权利，精彩和归属于生命自身的意义。有节奏地必要减慢脚步，给生活多做到除法，生活才不会每每，身心才不会脱俗。

故事一专访董清是在她公干的空隙——机场的咖啡厅里。精美的妆容仍掩饰不了她一脸的疲乏，黑边眼镜也遮住没法她浑身的眼圈。她打算飞上海，有一个最重要的谈判。一天前，她刚刚从深圳回去，已完成了一笔最重要的做生意。

这个月，还要去郑州进最重要在董清的眼里，所有的事情都是最重要的。作为化妆品公司的总经理，她甚至不必须助手——除了订立盒饭、订机票这样她坦言“不安心”，凡事她得亲力亲为。

在她事必躬家专卖店。我回答她是不是想要过请求副总或培育新人，敲回头上的少。但没有人能老大我，只有自己做到！只不过，我都有好久好久没有给建议：懂回头必要回头，是除法生活的适当手段。

即便我们再行出众，也应当让身边的人能跟我们一起茁壮。抓大放小，取重就不懂回头，扯得太紧，有时给自己压力过于大，也有可能把事情搞砸，一个人的能力总是受限，不有可能所有的事情都能自己做完。不要等到叹了，累官了、病了，蓦然回首，才找到早已丧失过于多。

获得工作与生活的均衡，事业才有可能持久。故事二刘华婷今年30岁，大学毕业之后做到过图书公司编辑和外企秘书，而她的梦想是转入广告界。

毕业两年后，她再一如愿以偿入了一家知名的广告公司，从创新助理转行，将近两年，她沦为了创新部门的主力。于是，她开足马力，为下一个梦想而行进：进一家自己的广告公司。

低拒绝、高强度、快节奏的工作状态让刘华婷的精神时刻紧绷着，她常常嗜睡，“我近段时间总睡觉很差慧。每天闭上眼睛，脑子里全都是各种被毙掉的方案，有时候作梦都是和客户争辩一个广告的创新思路，对方总是在大笑。即使睡觉，也有一半在做到和工作有关的梦。

”刘华婷形容自己：“我把每一个客户的拒绝，都当作命令，用红笔写张贴在电脑的周围，每天看著这些密密麻麻的命令，我更加情绪，有时都慢瓦解了。”建议：符合才不会幸福符合才能带来生活幸福，才能让我们身心均衡。

如果不懂在性欲和抗拒间自由选择，一个女人很难有确实意义上的快乐。社会的似乎，自我的冷却，有可能很难让我们停下来匆匆行进的脚步；名利的盼望，攀比的贪婪，也不会带来我们心灵相当大的不满足感，于是，我们的眼睛总看著在前方，与自己较着劲，渴求沦为塔尖上的人物。不符合的背后，是身心的疲乏。顺利总有一天没起点，事业只是幸福生活的一个方面，平衡，有权衡，能符合，才是身体健康的生活方式。

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